По трудовому законодательству, каждый работающий человек имеет право на 28 календарных дней отпуска в году. Где-то этот отпуск дается целиком, но чаще разбивается на два по две недели. Впрочем, за две недели тоже можно успеть хорошо отдохнуть, но, как ни странно, многие работники не торопятся покидать офисы даже на время.

Часто поводом отказаться от отпуска становится чрезмерная тревожность. Человеку кажется, что если он уйдет хоть на неделю, сразу же случится что-то плохое. Обычно такие мысли возникают от желание контролировать все происходящее, особенно в такой важной сфере как работа. Тем не менее, стоит понять, что, во-первых, держать все под контролем просто невозможно, а во-вторых, это совершенно не страшно. Есть вещи, которым можно позволить просто идти своим чередом, по крайней мере на какое-то время. Жить сразу станет немного спокойнее.

 

Часто люди, занятые ответственной работой, у которых много срочных задач, просто забывают о своем отпуске. Они мыслят другими временными категориями — сдача проекта, выпуск на рынок нового продукта, открытие филиала, и так далее. Выходные, праздники и даже отпуск не являются ориентирами в времени. Таким энтузиастам помогает заранее составленный график. В некоторых компаниях его даже вешают на информационные стенды — сотрудникам полезно знать, когда отдыхают коллеги, чтобы успеть решить с ними все вопросы. Да и самим трудоголикам-отпускникам стоит напомнить о том, что заслуженный отдых не за горами.

 

Однако находятся люди, которые просто не хотят отдыхать. Они обожают свою работу и готовы заниматься ей постоянно, делая перерывы лишь на сон и еду. Особенно силен энтузиазм, если труд сулит большой заработок в будущем, например, если человек начинает свой бизнес. Те, кто работает по найму за фиксированный, даже очень большой оклад редко настолько страдает трудоголизмом — когда деньги некогда тратить, они уже не играют такой большой роли.

 

Как бы ни была прекрасна работа, отдыхать тоже надо. Смена деятельности и обстановки полезна и для здоровья, и для ума. Если уж специалист так любит свою работу, вряд ли он хочет пропускать ее по болезни, подхватывая одно ОРЗ за другим из-за низкого иммунитета, и сидеть дома, глотая лекарства от простуды и гриппа, во время очередного аврала, так что лучше отдыхать и укреплять здоровье.

 

Возможно, понадобится помощь психолога, чтобы расставить приоритеты и научиться находить баланс между работой и отдыхом. Если нет времени даже на визит к специалисту, поможет психотерапевт онлайн. Главное — осознать, что работа работой, но и отпуск тоже очень важен.