-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в EFACHKA

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.09.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 128555

Польза малины для здоровья

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 15:26 + в цитатник

malina5 (700x510, 376Kb)

Все, даже самые маленькие дети, знают, какая же малина сочная и вкусная ягода. Увы, далеко не каждый человек знаком с ее свойствами, многие считают, что ее можно использовать лишь для лечения простуды и гриппа.

Малина пришла к нам еще с давних веков, уже наши предки знали об ее целебных свойствах и с удовольствием использовали это природное лакомство в рецептах народной медицины. Эта ягода существует разных сортов и даже цветов, однако независимо от всего она невероятно полезна, особенно, если уже немного перезрела.

807924594 (700x393, 208Kb)

Малина обладает обеззараживающими и противовоспалительными свойствами, а также способна уменьшить высокое давление и уровень вредного холестерина в крови. Эти ягоды часто применяют для борьбы с заболеваниями ЖКТ и запорами. Она может прекрасно справиться с кашлем и простудными заболеваниями, и обладает потогонным эффектом. Малина положительно воздействует на метаболизм и улучшает аппетит. А благодаря огромному содержанию в ней железа, эта ягода может помочь победить анемию. Медики рекомендуют употреблять больше малины людям, перенесшим инсульт или инфаркт, поскольку благодаря своим удивительным свойствам ягода способна укрепить стенки сосудов.

Малину необходимо употреблять по максимуму, то есть, как только начинается сезон, кушайте ее столько, сколько захотите. Лучше всего съедать свежие ягодки, самостоятельно сорванные с куста. Ученые считают, что человек должен съедать за лето не менее 2 килограммов свежей малины.

Поскольку сезон, когда в продаже имеется эта ягода, заканчивается невероятно быстро, запаситесь ими на будущее, чтобы зимой, в период простуд и гриппа, она была всегда под рукой. Можно как сделать варенье, так и заморозить ягоды.

b4e1a39b659a806350692c898fa712d1_shutterstock_80452114 (660x480, 209Kb)

Чтобы вылечить ангину или другое заболевание, вам потребуется всего лишь заварить 200 грамм малины полулитром кипятка и оставить на 30-40 минут настаиваться. Во время заболеваний этот напиток следует пить по одной кружке через каждые пару часов. Это средство не только за считанные дни вылечит вас от многих болезней, но и поможет сбросить лишний вес.

К сожалению, какой бы полезной малина не была, у нее, как и у других продуктов, имеются противопоказания. Эти ягоды не стоит употреблять людям, имеющим заболевания почек и печени, подагру. Также тем, кто страдает от язвенной болезни и гастрита в периоды обострения необходимо отказаться от малины, поскольку в ней содержится достаточно много грубых волокон. Безопаснее употреблять малиновый сок, наполовину разбавленный водой.

 А всем остальным можно лакомиться этой ягодкой сколько угодно! Лечитесь с удовольствием!

 


Плиты ДСП прочно вошли в нашу жизнь. Они имеют хорошую прочностью, легки в обработке и имеют довольно широкий диапазон применения в мебельной промышленности.Такие нужные материалы для производства мебели, магазин Крона  предлагает http://krona.info купить ламинированное ДСП европейских производителей.


 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 16 пользователям



Кира_Вебер   обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2013 г. 15:45 (ссылка)
Какая отборная малина,я её и клубнику очень люблю))
Ответить С цитатой В цитатник
Энери_Валеро   обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2013 г. 17:44 (ссылка)
Спасибо, очень интересно и вкусно. Есть ещё кое-что: у некоторых людей красные ягоды могут вызывать аллергию. На их счастье есть жёлтая малина.
46 ягода-малина (500x434, 57Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Энери_Валеро   обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2013 г. 17:48 (ссылка)
Есть любители свежей малины с молоком. Не знаю, как это сочетается. Но ведь любят!

0d14f10fa3d4648bd5b2c0833a6c342e (650x488, 153Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
_Vera_Vera_   обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2013 г. 18:23 (ссылка)
Спасибо за интересную информацию. Малины в этом году было много. Хочу поделиться рецептиком на случай простуды: наполнить ёмкость малиной (я беру 0,5-литровую баночку - на зиму хватает) и залить водкой до верха. Хранить можно не в холодильнике. Если случится простуда или промёрзнете - в горячий чай добавить 1-2 чайных ложки настойки и пить на здоровье - прогревает очень хорошо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 18:30ссылка
Спасибо.
Татьяна_Прошкина   обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2013 г. 19:43 (ссылка)
Всегда любила и люблю малину, спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
vasily_sergeev   обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2013 г. 23:45 (ссылка)
Вкусно! :)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку