-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в EFACHKA

 -–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.09.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 128468

„то делать, если ¬ы потер€ли пропуск в царство ћорфе€?

¬торник, 28 январ€ 2014 г. 13:02 + в цитатник

3424885_72285_Aspekty_idealbbnogo_sna (622x466, 45Kb)

 аждый житель нашей планеты сталкивалс€ с бессонницей. ¬ такой ситуации одни пытаютс€ считать барашков, другие делают себе ромашковый чай, чтобы успокоитьс€, а третьи просто лежат и прокручивают в голове все событи€, разговоры, непри€тные ситуации, случившиес€ за прошедший день. Ќо в результате уснуть удаетс€ немногим, поэтому наутро гарантирована головна€ боль и плохое настроение.


»ногда причиной бессонницы станов€тс€ разовые €влени€, такие как храп партнера, шум за стеной или переезд в новый дом. ¬ таком случае уже через несколько ночей нормальный сон возобновл€етс€, не нанос€ никакого вреда здоровью. Ќо что делать тем, кто живет возле железных дорог или просто подвержен расстройствам сна? “аким люд€м сложно погрузитьс€ в царство ћорфе€ даже после теплой ванны, ча€ и расслабл€ющего массажа, поэтому очень часто выходом становитс€ употребление снотворного. Ќо ведь любые препараты этой группы не так безвредны, как учит нас реклама, они могут стать причиной возникновени€ ожирени€, по€влени€ перепадов настроени€, а главное, у человека возникает привыкание, от которого довольно сложно избавитьс€.


Ќо сейчас существует еще один, абсолютно безвредный метод борьбы с бессонницей, о котором, к сожалению, знают немногие. Ёто гипноз, который воздейству€ на подсознание человека, помогает избавитьс€ от посто€нной тревоги, раздраженности, котора€ возникает как реакци€ на громкие звуки или шум. ќн позвол€ет человеку расслабитьс€ как морально, так и физически, чтобы переход ко сну стал наиболее при€тным и быстрым.


—мысл лечени€ бессонницы с помощью гипноза состоит в том, что человек в спокойной домашней обстановке прослушивает специальные аудиозаписи, созданные специалистами-гипнологами. Ёти записи позвол€ют человеку расслабитьс€, отбросить ненужные тревоги, но главное – они дают возможность каждому поверить, что он хочет спать и заснет! “о есть идет целенаправленное подн€тие самооценки человека, внушение ему веры в то, что ночной отдых – это вовсе не что-то недостижимое, а обычна€ составл€юща€ жизни, которую можно легко восстановить. ¬ результате уже через несколько сеансов сон становитс€ крепче и спокойней, а человек – уверенней в своих силах!

–убрики:  –ј«Ќќ≈
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м



Emiliya-1972   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 январ€ 2014 г. 14:42 (ссылка)
Ќу а что же делать мне если € не сплю с 28.12.13 года я по ночам тварю , мен€ просто прЄт и не хватает времени днЄм на то что € задумываю. ѕока малышь спит € стараюсь сделать как можно больше, а утром веду его в садик и работаю с клиентами, а мо€ работа очень энергозатратна, € ћј√. и уж поверьте € просто не хочу тер€ть врем€. ћне его мало... ƒа .. 24 часа мне мало.¬от о таком роде бессонницы ни кто не пишет и € не читала.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Audiogipnoz   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 январ€ 2014 г. 15:59 (ссылка)
ћаги тоже люди и также лечатс€ от бессонницы, опыт в лечении колдунов, экстрасенсов и других товарищей есть, обращайтесь ;)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЅќЋ№-ка   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 январ€ 2014 г. 16:08 (ссылка)
ј если человек не поддаетс€ гипнозу?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Romich_K   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 январ€ 2014 г. 17:06 (ссылка)
Ёх... ћне бы сейчас в царство ћорфе€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬итаЌика   обратитьс€ по имени „етверг, 30 январ€ 2014 г. 02:51 (ссылка)
"“ы перед сном молилась ƒездемонна" )))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ёмор_и_не_только   обратитьс€ по имени „етверг, 30 январ€ 2014 г. 14:20 (ссылка)
¬ечером не смотреть телек, не слушать новости, заменить их спокойной музыкой, теплым молоком, гор€чей ванной или теплым душем, не есть на ночь... зан€ть мысли чем-то спокойным и позитивным.
и тогда гл€дишь царство ћорфе€ распахнет свои врата))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—апфирин   обратитьс€ по имени ѕочему-то в ≈вропе спокойно выписывают таблетки от бессоницы! „етверг, 30 январ€ 2014 г. 18:44 (ссылка)
ћолоко, гипноз- это у кого случилось впервые и вера что поможет, помогает! ј если у человека нервна€ система имеет повышенную тревожность? я без снотворного уже давно не засыпаю. ”тром здорова и полна сил, мои друзь€ оттуда считают это нормой. ¬ –осси считают, что ты сел почти на колеса! Ѕол€т почки, пьем лекарство, обезбаливающее, нервна€ система тонка€ структура человеческого организма и также требует лечени€. ј гипноз не настолько безобиден, как его преподнос€т психологи, лучше в душу не допускать посторонних! —покойных добрых снов всем! ѕусть јнгелы беседуют с вами во сне, так говорила мо€ бабушка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина-л   обратитьс€ по имени —уббота, 08 ‘еврал€ 2014 г. 06:49 (ссылка)
Ѕольшое спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку