-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в EFACHKA

 -–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.09.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 129010

„то делать, если муж не хочет питатьс€ правильно?

„етверг, 31 јвгуста 2017 г. 12:53 + в цитатник

3424885_Adobe_Spark_9 (700x366, 167Kb)

ѕредставьте, что в течение года самый большой город –оссии, с населением почти 1,4 миллиона полностью вымер от эпидемии, опустели улицы и дворы, не зажигаютс€ по вечерам окна домов...  аждый год это происходит в нашей стране, но мы не замечаем бедстви€, так как люди погибают не в одном месте, а по всей –оссии. » причина тому одна – заболевани€ системы кровообращени€.

 

Ќе секрет, что в зоне риска сердечно-сосудистых болезней мужчин значительно больше, чем женщин, и не только из-за большей подверженности стрессам, но по причине пищевых привычек. —огласитесь, дамы, как правило, в принципе более щепетильно относ€тс€ к своему рациону и здоровью.

≈сли мужчина привык с детства есть хлеб с салом, то приучить его кушать более здоровую пищу можно лишь с большим трудом и не без скандалов. » все увещевани€ про то, что жареное, жирное, соленое – вредно, здесь не помогут.

¬ы получаете ежедневный демотиватор в виде мужа, наслаждающегос€ жареной картошкой, колой и чипсами с майонезом и опускаете руки, ведь невозможно готовить разные блюда и питатьс€ совершенно по-разному! ¬ итоге вам проще есть то, что ест муж… ≈ще вы понимаете, что дети будут брать пример не только с вас, а это уже насто€ща€ проблема.

¬ вопросах, касающихс€ образа жизни, мужчины начинают походить на малышей, и, даже если чувствуют правоту в словах жены, стараютс€ во что бы ни стало отсто€ть собственную позицию. “аким образом, идти на пролом – просто глупо, да и безрезультатно, про€вите женскую хитрость…

 ак «отвадить» любимого от соленых орешков и пива за просмотром футбольного матча мы не скажем (наверное, нужен  оперфильд, не меньше), но сделать кое-что, чтобы оздоровить рацион в принципе можно. —амое главное – не придетс€ просить, объ€сн€ть и что-то доказывать. ¬аш любимый даже не догадаетс€, что его привычна€ еда стала чуточку, но здоровее!

3424885_sol_02 (271x700, 107Kb)«амените обычную поваренную соль на соль с пониженным содержанием натри€. “ака€ соль продаетс€ в обычных гипермаркетах, стоит около 50 рублей за упаковку. Ќазываетс€ «¬алетек». ¬ ней часть натри€, которого в пище всегда итак в избытке, заменена на полезные дл€ сердца и сосудов калий и магний. ѕо вкусу – сама€ обычна€ соль, а по факту – профилактика проблем с сердцем и сосудами. —оль «¬алетек» бывает разных видов, в некоторых добавлен также йод. …од полезен дл€ профилактики болезней щитовидной железы, а магний – жизненно важный элемент дл€ нормального функционировани€ нервной системы.

» кстати, о тех же соленых орешках. ѕочему бы и не приготовить дома, поджарив орехи самосто€тельно на сухой сковороде (ну или на небольшом количестве качественного подсолнечного масла), добавив полезную соль и ароматные специи. ƒумаем, така€ забота вместо рассказов про вред снеков, будет оценена вашим супругом по достоинству. » это хоть и крохотный, но шаг на встречу более здоровой жизни.

 

https://vk.com/video273202532_456239017



–убрики:  “ќЋ№ ќ ƒЋя ∆≈Ќў»Ќ
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку