2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
Пятница, 13 Сентября 2019 г. 13:49
+ в цитатник
К понятию металлоконструкции относятся все изделия из металла. Начиная от простых бытовых предметов до сложных технических устройств. Ежедневно люди сталкиваются со многими образцами данной категории. Это металлические двери, заборы, навесы, перила, автомобили и многое другое.
Читать далее...
8
Запись понравилась
10
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://efachka.ru/post460270827/">КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕИ</a><br/>
Простые упражнения для избавления болей в плечах и шеи
[more]
1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.
2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, под... <a href="http://efachka.ru/post460270827/">Читать далее...</a>
Пятница, 13 Сентября 2019 г. 11:52
+ в цитатник
13
Запись понравилась
16
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://efachka.ru/post460269580/">Гороховые оладьи</a><br/>
Ингредиенты:
Горох (сухой) — 200 г
Лук — 1 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Мука — 1,5 ст. л.
Сметана — 1 ст. л.
Черный молотый перец
Соль
Приготовление:[more]
1. Горох промыть, замочить на 4–5 часов и отварить до готовности. Затем снять с огня и остудить. Если нужно, пробить блендером, чтобы масса была однородная.
2. Измельчить репчатый лук. Пассеровать лук до золотистости на растительном масле.
3. В кастрюлю с горохом добавить лук, яйцо, сметану, муку, соль и молотый перец. (В этот раз я добавила при варке гороха много воды и каш... <a href="http://efachka.ru/post460269580/">Читать далее...</a>
Пятница, 13 Сентября 2019 г. 10:54
+ в цитатник
Ингредиенты:
Горох (сухой) — 200 г
Лук — 1 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Мука — 1,5 ст. л.
Сметана — 1 ст. л.
Черный молотый перец
Соль
Приготовление:
Читать далее...
19
Запись понравилась
23
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://efachka.ru/post460261284/">Для осени свяжем яркую красивую шапочку</a><br/>
Когда опали листья, вокруг все серое, давайте носить яркую одежду и на душе станет теплее.
Будем вязать шапку для женщин на размер 50-52 см. Для образца выберем пряжу Novita Isoveli ( 75 % шерсть 25 % полиамид 65м/50г) или с аналогичными параметрами — 100 грамм красного цвета. Пять спиц № 5.
Основание изделия — платочная вязка (на лице и на изнанке лицев. петли) Плотность 15п*26р=10*10см
Донышко — вяжем попеременно лицевую и изнаночную гладь.
Как вязать женскую шапку своими руками:
[more]
Сначала свяжем основание. Для этого наберем 1... <a href="http://efachka.ru/post460261284/">Читать далее...</a>
Пятница, 13 Сентября 2019 г. 04:38
+ в цитатник
Когда опали листья, вокруг все серое, давайте носить яркую одежду и на душе станет теплее.
Будем вязать шапку для женщин на размер 50-52 см. Для образца выберем пряжу Novita Isoveli ( 75 % шерсть 25 % полиамид 65м/50г) или с аналогичными параметрами — 100 грамм красного цвета. Пять спиц № 5.
Основание изделия — платочная вязка (на лице и на изнанке лицев. петли) Плотность 15п*26р=10*10см
Донышко — вяжем попеременно лицевую и изнаночную гладь.
Как вязать женскую шапку своими руками:
Читать далее...