-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в EFACHKA

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.09.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 135132

8 советов на каждый день для идеального зрения от офтальмологов

Дневник

Суббота, 07 Декабря 2019 г. 05:01 + в цитатник

3424885_9cb8ac44eb2ae7539ed90c21ed6aabe7 (481x300, 21Kb)

1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль.

2. Всегда носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой глаз.

3. Ешьте продукты, которые помогают вашим глазам оставаться здоровыми. Это оранжевые овощи и фрукты.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Полезные свойства соды для вашего здоровья

Дневник

Четверг, 17 Октября 2019 г. 05:37 + в цитатник

3424885_5b8cbb21 (700x437, 165Kb)

  1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля — сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

10 рецептов домашнего снотворного

Дневник

Среда, 16 Октября 2019 г. 13:20 + в цитатник

3424885_83b91d8b (640x433, 111Kb)

1. Знакомый с детства способ – тёплое молоко. Оно обладает успокаивающими свойствами, содержит в себе полезные аминокислоты (триптофан и кальций), которые воздействуют как природное успокоительное.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

Грецкие орехи для красоты и здоровья

Дневник

Среда, 09 Октября 2019 г. 05:54 + в цитатник

3424885_ddda2d6a (604x453, 144Kb)

Грецкий орех удивительное и уникальное растение, практически все его части обладают высокими биологически активными свойствами, и находят свое применение в той или другой области обеспечения жизнедеятельности человека. Но, конечно, в первую очередь, мы любим эти орехи за то, что они просто-напросто очень вкусны, и в сыром виде, и в слегка обжаренном! И не просто вкусны, но и чрезвычайно полезны! Жиры, белки, витамины и минеральные вещества, всё умещается в ядрах этого плода.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

Стабилизируем давление и избавляемся от отеков

Дневник

Понедельник, 07 Октября 2019 г. 18:06 + в цитатник

3424885_b698bfb0 (604x402, 88Kb)

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. 

При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите, чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся найти, чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ

Дневник

Пятница, 04 Октября 2019 г. 05:30 + в цитатник

3424885_a61b8bb4 (604x453, 123Kb)

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

Баночка витаминов для укрепления иммунитета

Дневник

Четверг, 03 Октября 2019 г. 10:11 + в цитатник

3424885_3268fc3b (604x407, 148Kb)

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

Отбеливание зубов: методы и преимущества процедуры

Дневник

Среда, 02 Октября 2019 г. 18:52 + в цитатник

b162e6cdc42fb280b7b2a89a1625bb39 (700x466, 365Kb)

Белоснежные зубы являются гордостью, потому что позволяют открыто улыбаться, не боясь показать недостатки ротовой полости. Такие зубы обычно есть только у маленьких детей. К сожалению, со временем эмаль значительно темнеет. Для этого есть целый ряд причин. На оттенок пластин оказывает влияние курение, употребление кофе и других красящих напитков, недостаточная гигиена полости рта, возрастные изменения, кариозные процессы и другие заболевания зубов.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Как укрепить сосуды

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 18:33 + в цитатник

3424885_eef681f0 (690x570, 75Kb)

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов - повышением их тонуса.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Пять рецептов для укрепления организма на основе меда

Дневник

Суббота, 14 Сентября 2019 г. 04:15 + в цитатник

3424885_1c542905 (690x353, 54Kb)

1-й рецепт (для общего укрепления организма и повышения защитных сил): необходимо тщательно смешать до получения однородной массы 500 грамм измельченных грецких орехов, 300 мл меда, к полученной смеси добавить свежевыжатый сок четырех лимонов и 50 мл свежевыжатого сока растения алоэ. Принимать целебную смесь необходимо по половине чайной ложки три раза в день за полчаса до приема пищи.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Метки:  

 Страницы: 13 [12] 11 10 ..
.. 1