-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в EFACHKA

 -–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.09.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 128555

ќсновы здорового питани€

„етверг, 25 »юл€ 2013 г. 13:09 + в цитатник

food(1) (600x246, 134Kb)

≈сли у вас напр€женна€ работа, св€занна€ с умственной де€тельностью, самый разгар сессии или любой другой ответственный жизненный этап, вам просто необходимо уделить особое внимание своему рациону.

ѕоследстви€ наплевательского отношени€ довольно печальны: повышенна€ утомл€емость и депрессивное состо€ние, настроение хуже некуда. »так, чем необходимо запастись?

large (670x445, 204Kb)

ƒл€ укреплени€ пам€ти вам понадобитс€ морковь и ананас. ќни облегчат запоминание необходимого материала. “акже во врем€ шоппинга не забудьте захватить орехи и инжир.  апусту тоже можно смело положить в корзину. », считай самое при€тное, - шоколад. Ќе только вкусно, но и мозгу поможет активизироватьс€.

orex_gr_1_600 (600x400, 137Kb)

ј вот с энергетиками и кофеином нужно быть осторожнее: слишком уж нагружают сердце и сосуды, могут привести к заболевани€м. “о есть к здоровому питанию отношени€ они €вно не имеют. »з медицинских средств вам не помешает Ќобен. ќн совершенно безопасно поддержит работу мозга на полную мощность, улучшит концентрацию, внимание и работоспособность, не вызывает зависимости и не имеет побочных эффектов. Ќе забывайте эти простые правила, и любые нагрузки будут вам по плечу.

shokolad_dlya_ukrepleniya_pamyati1 (391x260, 36Kb)

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м



TimOlya   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 15:10 (ссылка)
ƒоброго времени суток,благодарю от души !ѕусть переступает через порог твоего дома только радость, а тревоги всегда остаютс€ за дверью!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лена_ оревина   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 15:53 (ссылка)
Ёти советы нам пенсионерам, как воздух необходимы)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 ира_¬ебер   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 23:49 (ссылка)
—пасибо за рекомендации))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sherbet_T   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 јвгуста 2013 г. 13:53 (ссылка)
ћмм, полезненько и главное Ц вкусненько, спасибо, утчЄм-с) ј морепродукты разве не полезны дл€ мозга? я их тоже ем, когда нужно много думать и запоминать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
улечка1   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 јвгуста 2013 г. 14:11 (ссылка)
 огда начинаютс€ повышенные нагрузки, мне обычно уже не до питани€... не хватает сил даже в магазин сходить, но то что готовить...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
le_litwinowa   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 јвгуста 2013 г. 14:14 (ссылка)
ƒоводилось как-то принимать нобен, был т€жЄлый период в жизни. ѕила три мес€ца, считаю, что помогло существенно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку